白頭發吃什么好，白頭發怎么變黑，有白頭發的原因

據《每日郵報》近日報道，日本金澤大學的研究人員發現，毛囊和人類的DNA一樣，會受到“外在壓力”的破壞。當壓力過大時，毛囊中分化為黑素細胞的干細胞就會死亡，頭發就會失去烏黑亮麗的風采。

主導該項研究的西村清彥教授說：“細胞內的DNA會受到外在條件不斷的攻擊和破壞，如誘導突變的化學物質、紫外線和輻射等。哺乳動物體內的單個細胞每天大約會遭遇10萬次的DNA破壞事件。如果干細胞分裂過程中出現基因損壞，色素制造的功能就會受到影響，從而導致白頭發的生成。”

但是這項研究的另一成員、哈佛大學皮膚科系的主任戴維費希爾指出，白發的生成其實是身體的一項自我保護的機制。長白頭發表明生成黑色素的干細胞的基因遭到了破壞，并且被清除了。如果這些被破壞了的干細胞沒有被清除的話，就會瘋狂復制從而形成癌細胞。也就是說，同等壓力下，頭發變白的人更不易患上癌癥。戴維教授同時表示，這項研究的結論并不僅限于此，其他功能的干細胞群的“死亡”或“過早分化”也可能是在幫助身體抵御癌癥。西村清彥教授說，這項研究挑戰了先前的“細胞自殺論”，“我們的器官每時每刻都在力圖擺脫基因突變的細胞群。”她說。...[查看詳細]

步入中年后，頭發開始發白是正常的生理現象，但有些人盡管已經年過半百，卻仍然是滿頭黑發，而有些人只有30歲，卻已經是兩鬢蒼蒼，這便說明，白發出現的早遲，人與人之間是有差別的。只要得法，白頭發也是可以推遲出現的。

祖國醫學認為，過分的怒、憂、思、悲、恐、驚等不良情緒可使頭發變白，而對生活保持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助于保持滿頭黑發，故即使自己遇到不愉快的事，也要安然對待，不要使自己的心理世界陷入絕境，更不要拿別人的錯誤來懲罰自己，因為這樣做的結果不但于事無補，反而會造成更大痛苦，從而加快白頭發來臨的步伐。

為了能推遲白頭發出現，可以多吃一些富含此類營養的食品，如大豆、海帶、紫菜、菠菜、玉米、芹菜、西紅柿、土豆、芝麻、核桃肉、雞蛋等。

頭發與腎有密切的關系，只有從補腎養血兼清血熱入手，才能推遲白發出現。將桃仁1000克，桑葚子500克和黑芝麻250克共研為末，加入蜂蜜2500克拌勻，每次服50克左右，日服2次，能平補精血，發白返黑。

將制首烏20克、枸杞子15克、熟女貞15克、川杜仲10克、白酒500克和白開水250克一起浸泡半個月后，加入白砂糖250克，每日早晚各服1次，白發會減少或消失。...[查看詳細]

經科學家證實如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發由黑變白。總的來說，營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足可以使頭發變白。中醫認為白頭發是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，因此白頭發的治療應先補足腎陰，從根本上調治。

用腦過度

研究發現，腦力勞動者長期處于高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易于過早出現白發。那么如何防治白發呢?人到一定的年齡，由于人體新陳代謝變得低下，身體各項功能衰弱下來，造成頭發會漸漸變得花白， 是老年人的一種正常生理現象；而有些人年紀輕輕就出現白發，這儼然和年齡不大相符，專家介紹，壓力是導致白發的重要因素，因此，年輕患者需要適當的調節精神狀態，工作之余多多放松心情，加強鍛煉身體，可以起到防治白發的作用。

另外，一個合理性的健康飲食習慣也是能夠很好的防治白發的，平時的時候也是需要注重飲食質量的，多吃一些關于富含有高蛋白質的食物還有維生素以及微量元素等等；另外，還應該需要盡量的去避免一些辛辣的以及刺激性的食物，杜絕一些富含有很豐富的含有精制糖以及面粉的食物，這樣不利于頭發的生長。

睡眠不足 ...[查看詳細]

如今白頭發的出現不在是只有年老才會有，現在人由于生活壓力的增加，白頭發的出現，總是特別的心煩。那么，今天小編和大家分享一些長白頭發吃什么食物能變黑。

一、食用黑豆

將黑豆淘洗干凈并經過反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。

二、黑芝麻粥

準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五臟之功效，適用于身體虛弱、頭發早白者。每天一劑，分兩次食用。如果有胃腸吸收不好的朋友，可以有用用奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖可以加強腸道對營養物質的吸收，對機體免疫力的提高要也有幫助呢。...[查看詳細]

現在好多朋友正值青春期就長了好多的白發，原本花樣的年齡，看著好多的白發，頓是增添了幾分老氣。染頭發吧，明顯不一樣，怎么弄都不是，讓人很是苦惱，要怎樣才能解決白頭發問題呢？要記住任何時候都離不開飲食，飲食上注意起來就可以解決秀發問題。

1、烏發食物：取黑立30克，雪梨l一2個。將梨切片，然后加適量水與黑豆一起放入鍋內，用旺火煮開后，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日兩次，對防止白發、少年白發、早年白發、頭發枯黃都比較有效，是效果權佳的烏發食品。

2、延緩頭發衰老的食物：取牛舌頭100克，加水適量一起用文火煮2小時，使牛含隨中的類教蛋白和骨肢原溶解在農汁中，然后過濾濃汁，去除舌頭，涼后置于瓷瓶中沉淀。沉淀后的最底一層教性物質，就是能延緩頭發衰老的食品。每天作位料進食，具有健發強身之功效，能有效延緩頭發衰老。

3、亮發食物：研究發現，頭發的光亮秀美是因為甲狀腺素的作用，所以我們可以適量吃一些含碘豐富的海藻類食物，如海帶、紫菜等。它們都含有毛發營養所需的鈣和鐵，能夠促使頭發健康。白發或脫發都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什么效果，最好多吃些含鋅的食物。

4、膠質食物：合有膠質的食物不僅對皮膚有好處，還可以增加頭發的韌度，使頭發看起來更加濃密。...[查看詳細]

提到白發，人們總是會感嘆衰老。現在頭發問題已經是全民問題了，90后都已經在脫發的邊緣瘋狂試探了，P圖要P一下發際線，洗發水要買防脫發增發的，吃東西也要吃黑芝麻之類的，說是可以黑發。但是白頭發吃什么好？少長白發的小妙招有哪些呢？

白頭發吃什么好？

1、核桃仁

核桃仁食之令肥健，潤肌，黑須發，多食利小水，去五痔。而且核桃中脂肪和蛋白是大腦很好的營養物質。

2、黑芝麻...[查看詳細]

對于白發的人們來說，他們總是希望自己的頭發可以變黑！那么，白頭發用什么洗發水？還在為頭發發白而苦惱嗎？下面就為大家介紹幾款不用染發就能使頭發變黑的洗發水。

霸王烏發固發洗發液

凈含量：1L

適用發質：所有發質

主要配方：何首烏，桐葉，黑芝麻，側柏葉等成分。...[查看詳細]